Haruskah saya meningkatkan jumlah CBD jika saya tidak merasakan efeknya dengan segera?
CBD sering dapat memiliki efek yang sangat halus. Bahkan jika Anda tidak melihat efek langsung, tetap berpegang pada jadwal pemberian dosis Anda selama seminggu atau lebih sebelum membuat perubahan. Jika Anda menemukan bahwa toleransi telah berkembang sangat cepat, Belilah produk yang lebih efektif.
Siapa yang dapat saya ajak bicara tentang mengambil CBD?
Untungnya, CBD sekarang menjadi bagian yang diterima dari arus utama. Kami merekomendasikan berbicara dengan profesional perawatan kesehatan Anda tentang cannabidiol untuk menemukan pilihan dosis yang merupakan pilihan yang tepat untuk Anda, gaya hidup Anda dan kondisi lain yang ada. Para profesional tidak hanya dapat memberi tahu Anda tentang manfaatnya, tetapi mereka juga dapat memberi tahu Anda jika CBD berpotensi tidak sesuai dengan obat apa pun yang Anda mungkinsudah mengambil.
Temukan jadwal pemberian dosis CBD yang memenuhi kebutuhan anda
Kami hanya dapat membuat rekomendasi umum mengenai dosis CBD. Karena berat badan, tinggi badan, metabolisme dan faktor lainnya, dosis CBD yang sama dapat memiliki efek yang sangat berbeda pada orang yang berbeda. Kami menyarankan Anda mulai mengkonsumsi sesuai dengan pedoman umum, tetapi jangan menganggapnya sebagai kitab suci. Jika perlu, bermain-main sedikit sampai Anda merasa efek yang tepat sehingga anda dapat menemukan dosis yang terbaik bagi anda.
Kapan waktu terbaik untuk menggunakan CBD?
Tidak mengherankan, banyak orang melaporkan bahwa mereka menikmati mengonsumsi CBD di awal hari mereka - sebagai tambahan untuk suplemen / obat lain - bersama dengan kopi dan sarapan pertama mereka. Tapi tentu saja, itu tidakdiinginkan untuk semua orang, dan ada orang-orang yang lebih memilih untuk mengambil bagian dari itu di malam hari, bersama atau setelah makan malam, atau bahkan sebelum tidur. Bagian dari kebesaran CBD adalah bahwa hal itu mempengaruhi orang yang berbeda dengan cara yang berbeda. Beberapa merasa terjaga dan energi dari itu, dan jadi sebelum memulai hari mereka dapat menjadi pilihan terbaik. Yang lain lebih suka mengambil beberapa jam ke dalam hari mereka ketika mereka merasa lesu, ketika kelelahan mulai menyerang, dan mereka mendapat manfaat dari mendapatkan energi yang cukup untuk melewati sisa hari itu. Kemudian, ada orang-orang yang CBD memiliki efek relaksan, dengan hasil yang tenang dan merangsang tidur. Dengan demikian, orang-orang seperti itu mungkin akan mengkonsumsinya sebelum tidur.
Bahkan, tidak ada waktu yang ideal untuk mengambil CBD.
Itu semua tergantung pada apa yang terbaik untuk anda. Semakin banyakAnda menggunakan CBD, semakin besar kemungkinan suatu pola akan berkembang, berdasarkan waktu dalam sehari yang optimal untuk Anda, dan bagaimana zat tersebut memengaruhi Anda.
Apakah layak mengambil CBD dengan makan?
Asupan CBD dengan makanan dapat berkontribusi pada bioavailabilitas atau peningkatan penyerapan cannabinoid. Sebagai molekul yang larut dalam lemak, CBD mudah berikatan dengan lipid. Lemak alami ditemukan dalam berbagai macam makanan, yang berarti kemungkinan akan meningkatkan tingkat penyerapan CBD. Beberapa konsumen lebih suka mengonsumsi CBD sebelum atau sesudah makan yang lezat. Yang lain senang membawanya bersama camilan ringan.
CBD SEBELUM ATAU SESUDAH PELATIHAN
Pertumbuhan popularitas CBD yang besar telah menghasilkan peningkatan eksponensial dalam jumlah atlet profesional atau amatir yang meminumnya sebelum atau sesudahnyapelatihan atau acara olahraga. Peningkatan penggunaan CBD ini sebagian disebabkan oleh fakta bahwa Badan Anti-Doping Dunia telah menghapus CBD dari daftar zat terlarang. Karena CBD telah terbukti tidak memiliki sifat peningkat kinerja atau psikotropika, agensi tidak merasa perlu untuk menyimpan CBD dalam daftar lebih jauh. Ini berarti bahwa atlet dalam acara seperti Olimpiade, NFL, UFC, dan banyak liga olahraga besar lainnya dapat menggunakan CBD selama dan sebelum pelatihan atau acara, secara legal.
Meskipun, pada saat penulisan, tidak ada banyak penelitian klinis yang komprehensif tentang penggunaan CBD dalam olahraga, para ilmuwan dan konsumen sangat tertarik dengan efek potensialnya, dan penelitian perlahan-lahan meningkat dari tahun ke tahun. Mengingat bahwa sistem endocannabinoidmengatur fungsi fisik yang berkaitan dengan tidur, koordinasi, penggunaan energi, pencernaan, dan faktor serupa lainnya, mungkin berguna untuk mengetahui bahwa kanabinoid eksogen, seperti CBD, dapat memberikan manfaat holistik yang signifikan bagi orang-orang seperti atlet. Ada minat yang luar biasa dalam setiap zat yang dapat membantu dengan masalah ini, karena faktor-faktor seperti nyeri otot, peradangan, stres emosional dan kelelahan yang biasa di dunia olahraga.
Setiap rencana latihan yang baik dapat dikatakan dirancang untuk membantu fungsi tubuh lebih efektif selama latihan, sementara juga mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk pulih. Bisakah CBD membantu di area ini? Sayangnya, kita tidak tahu adanya korelasi langsung dalam hal ini, namun, karena kurangnya penelitian di daerah, tapi kita bisatemukan beberapa penelitian tentang kemungkinan CBD dalam konteks kecemasan, tidur, pengurangan peradangan, dan analgesia.
SEBERAPA SERING ANDA HARUS MENGAMBIL CBD?
Sama seperti tidak ada arahan Satu ukuran untuk semua untuk mengambil CBD, jadi kami tidak dapat menyediakannya dalam hal frekuensi. Beberapa lebih memilih untuk mengkonsumsi secara teratur dijadwalkan setiap hari, sementara yang lain mendukung pendekatan sebagai-dan-ketika, lebih memilih hanya untuk mengambil hanya bila diperlukan. Faktanya, itu semua tergantung pada tubuh dan alasannya dikonsumsi.
Seperti banyak zat lain, CBD menyebabkan perubahan dalam tubuh dari waktu ke waktu. Konsumsi cannabidiol diperkirakan menyebabkan peningkatan reseptor cannabinoid, membuat seluruh
sistem endocannabinoid lebih responsif dan efisien.
Berapa lama CBDtetap dalam tubuh tergantung pada banyak hal: termasuk dosis yang diambil, total berat badan dan persentase lemak tubuh, serta seberapa sering digunakan..
Jika kita mempertimbangkan semua faktor ini, kita dapat mengatakan bahwa interval waktu ini dapat berkisar dari beberapa hari hingga beberapa minggu.
FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI ASUPAN CBD
Dosis Yang Tepat
Seperti banyak zat, tidak ada yang namanya dosis "tepat" untuk CBD, karena unik untuk setiap individu dan faktor fisiologis yang disebutkan di atas seperti berat badan, metabolisme, dan genetika. Ini juga pentingnya bentuk di mana produk CBD diambil, misalnya: sebagai tingtur, agen topikal, dalam bentuk tablet atau kapsul, dihirup dll. dll.
Dosis umumsaran yang paling sering diukur dalam miligram per lb atau kg berat badan, dengan saran biasanya mulai dari 2 mg hingga ratusan miligram untuk digunakan dalam pengaturan klinis. Berdasarkan efek lulus pertama, dibutuhkan waktu lebih lama bagi CBD untuk diserap ke dalam aliran darah melalui konsumsi, sedangkan hanya beberapa menit ketika diberikan secara sublingual (di bawah lidah). Salep berbasis CBD, di sisi lain, dioleskan langsung ke kulit, di mana cannabinoid bahkan tidak mencapai aliran darah.
JENIS PRODUK
Ketika pasar CBD menjadi lebih jenuh, pelanggan akan dapat memilih dari berbagai produk yang terus berkembang. Tidak hanya produk yang berbeda menawarkan rejimen dosis alternatif, mereka juga menawarkan secara dramatis berbedahasil.
Misalnya, ekstrak spektrum penuh dapat mengandung kombinasi dari banyak fitokimia berbeda yang ditemukan dalam ganja, termasuk cannabinoid, terpen, dan flavonoid. Molekul-molekul ini bekerja dalam harmoni yang sempurna satu sama lain, memastikan efek yang seimbang dan alami.
Sebaliknya, produk seperti isolat CBD menawarkan CBD dalam jumlah besar dengan terpen tambahan minimal. Meskipun produk ini tidak memberikan efek sinergis yang sama, mereka memungkinkan konsumen untuk mengakses jumlah besar dengan relatif cepat.
Ganja medis sebagai pengobatan yang mungkin pada gangguan neurologis Pediatrik
Asap ganja pasif: bisakah itu muncul pada tes narkoba?
